トップページ > 白髪染めQ&A >  白髪を予防するには?

白髪を予防するには?

白髪ができる原因は、・遺伝・加齢・生活環境・病気・ストレスです。自分で改善できる原因に取り組んで、白髪を予防しましょう。

食生活の見直し
食生活が乱れていると、栄養が偏り、発毛力が衰えてしまいます。栄養不足になると健康な髪が生えてこなくなり、白髪の他に、抜け毛や切れ毛、枝毛などの頭髪トラブルが起こりやすくなります。特に現代人は毛髪の生成に必要なビタミンやミネラルが不足しがちだと指摘されており、白髪の発生リスクが高くなっています。不足による白髪を予防するためには、まず3食きちんとバランスの良い食事を摂ることが重要となります。また、昔から髪に良いとされるワカメやコンブなどの海藻類、牡蠣やしじみなどの貝類、緑黄色野菜などを意識的に摂取しましょう。

睡眠不足の解消
髪は睡眠中に分泌される成長ホルモンによって成長します。しかし、夜更かしが続き、十分な睡眠時間が取れなくなると、成長ホルモンの分泌量が減り、髪が十分に成長しなくなります。その結果、抜け毛や白髪が発生するわけです。成長ホルモンの分泌量は午後10時~翌午前2時までの4時間が最も多いと言われています。白髪を予防するには、この4時間を含め、たっぷりと質のよい睡眠を取るようにしましょう。

運動不足を解消
適度に運動し、血行を良くしましょう。

ストレス解消
ストレスと白髪は深い関係があります。ストレスを溜めないように、適度に発散しましょう。

白髪が多くなったら白髪染めをしましょう。

白髪を予防するには?について

人気口コミ比較ランキング

サスティのRKヘアカラートリートメント

サスティのRKヘアカラートリートメントは、天然利尻昆布をはじめ髪に良い成分を贅沢に配合しているので、髪に潤いを与えます。3色あるので希望の色にすることができます。天然色材でやさしくカラーします。髪や頭皮を傷めません。男女兼用なので夫婦使えるのでで経済的です。

カラートリートメント
詳細
レフィーネ
【新】120x120imp

レフィーネは、9色もあってさらにブレンドすることもできるのでオリジナルの色合いを作り出すことができます。ツーンとしたニオイがなく、花のようなやさしい香りがするので使用直後の外出もできます。簡単プッシュタイプで、高麗ニンジンを含んでいるので、頭皮環境を良好にします。

白髪染めクリーム
詳細
サンカラーマックス

サンカラーマックスは、日光の自然な光や蛍光灯の光にあたると自然に染まる白髪染めです。全体染めの場合は1本で約2~3ヶ月使え、部分染めの場合は約3~6ヶ月使えるので経済的です。一度染まると色落ちしにくいので、着色後は、毎日使う必要はなく経済的です。

白髪染めクリーム
詳細
ピュアハーバルヘアカラー100

ピュアハーバルヘアカラー100は、40代~60代以上の女性から圧倒的に支持を受けています。サッと素手で塗るだけで簡単に染まります。天然のトリートメントハーブ「シカカイ」などの美髪成分を高配合し髪と頭皮に優しい処方で開発しているので、ツーンとしたニオイがなくオレンジの香りがします。

白髪染めクリーム
詳細
カラードボーテ

カラードボーテは、髪や地肌への優しさもどちらも優先させるカラートリートメントです。白髪染めのツーンとした嫌なニオイが無く、爽やかなラベンダーの香りが残ります。特大210gで1本で髪全体を2~3回染めることができ、1回あたり約934円でとても経済的です。

カラートリートメント
詳細
おすすめ№1はこれ
Copyright © 2009 白髪染め徹底比較ランキング· All Rights Reserved·